Não é possível abordar todos os aspectos da comida para bebê na Tailândia neste artigo; portanto, todo mundo tem seus próprios problemas com a alimentação e as crianças têm idades diferentes. Portanto, vou falar mais sobre o nosso caso..
Embora Yegor tenha quase dois anos, mas em termos de nutrição, ele pode ser colocado no nível anual. Isso significa que, por enquanto, ele come principalmente purê de uma colher e não dá quase nenhum pedaço de fruta assim. No entanto, sobre alimentar crianças mais velhas ou não tão seletivas, também vou contar um pouco.
O conteúdo do artigo
- 1 Como alimentar uma criança pequena na Tailândia
- 2 Como alimentar uma criança mais velha ou não tão exigente
Como alimentar uma criança pequena na Tailândia
Lembro que você definitivamente precisa fazer um seguro médico, pelo menos para uma criança. Você nunca sabe o que. Alguns edema de Quincke ou apenas entrar no hospital por 1 dia, e você pode obter o dinheiro. Dê uma olhada meu post principal sobre seguro. Tudo é coletado de uma só vez: como escolher, como usar o seguro corretamente, quais opções são necessárias e quais não são, que seguro não cobre e assim por diante. Além disso, já existem 1000 críticas de leitores e também com informações úteis. Eu tento atualizar rapidamente a postagem para que você sempre possa escolher mais seguro de trabalho.
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Purê de batatas comprado
Quando voamos para a Tailândia, estávamos preocupados com a pergunta: existem purês aqui com os quais estamos tão acostumados na Rússia (pós, como encontrar comidas familiares em tai) Não, nós não os alimentamos constantemente e, em geral, tentamos comprar apenas aqueles que não contêm farinha e amido. Normalmente, nós mesmos cozinhamos a comida, mas na estrada o mais fácil é comprar purê de batatas. E quando se muda, enquanto você mora em um hotel, nem sempre é possível cozinhar algo. Portanto, levamos 10 frascos conosco da Rússia, e estava certo (eu recomendo). Embora, como se viu, haja purês na Tailândia! Mais sobre isso abaixo.
A comida em frascos aqui é vendida apenas em grandes supermercados: Tesco Lotus, Big C, Villa Market, Tops Market, etc., ou seja, nem sempre a uma curta distância (quase qualquer supermercado na pátria). A comida para bebês na Tailândia é menos familiar em termos de componentes, sua escolha é mais escassa, a comida é mais cara (50-90 baht), porque na maioria das vezes é importada (Heinz). As informações sobre purês puramente tailandeses estão escritas em tailandês, mas os ingredientes estão em inglês.
Como alimentar um bebê na Tailândia
Exemplos de sabores: maçã + manga + banana, maçã + banana, maçã + manga, maçã + groselha, maçã + espinafre + batata doce, batata doce, espinafre + batata doce, pastinaga + cenoura + batata doce. Basicamente, há purê de frutas, mas podemos dizer que não existem vegetais para nós. Eu não vi purê de peixe, já conheci frango uma vez. A propósito, o purê de batatas é vendido em dois recipientes: em frascos, como temos, e em embalagens macias. A última coisa é muito conveniente, você pode alimentá-lo como um astronauta, apertando-o bem na boca 🙂
Embalagem muito conveniente para purés de bebê
O que mais é vendido em grandes supermercados de comida para bebê? Existem vários cereais (principalmente da Nestlé), fórmula infantil para crianças muito pequenas (grande variedade), todos os tipos de cereais diferentes.
Mingau para crianças com gostos diferentes
Fórmula para bebês
E um pouco sobre um tópico relacionado. Se você precisar de uma cadeira alta, pense sobre esse assunto com antecedência. Por exemplo, em Koh Samui, não conseguimos encontrar nada adequado para nós mesmos e lamentamos que não levamos nossa cadeira compacta de casa (ela cabe facilmente em uma mala). Tudo o que conseguimos encontrar aqui parece uma cópia da foto. Não ficamos satisfeitos com o preço (ainda havia outros de madeira por 4900 baht) e a falta de fixação normal (precisamos, como em um carrinho de criança com tiras sobre os ombros).
Cadeira em Samui por 2700 baht
Comida em casa
Como alimentamos purés principalmente apenas quando estamos em movimento ou quando estamos cansados demais, cozinhamos em casa. De manhã, Yegor come constantemente Hércules (aveia) com frutas picadas. Na maioria das vezes é manga, mas também pode ser uma banana, mamão, papaia, melancia, maçã ou uma mistura de várias frutas. Também acrescentamos linho urbano trazido da Rússia, uma coisa muito útil. No entanto, vi linho no Mercado Villa em Bangcoc, para que na Tailândia você possa comprá-lo e depois fazer algo parecido com ele.
Aveia ou aveia inglesa (duas empresas)
Manga picada por um liquidificador
Fruta tailandesa
Fruta tailandesa
Para o almoço e jantar, fazemos arroz em uma panela de arroz (marrom, vermelho, preto, branco), cortamos os legumes com um liquidificador e adicionamos camarão. Normalmente, os vegetais são: cebola, cenoura, abobrinha, brócolis, couve-flor, tomate, batata. Todos os vegetais são frescos e podem ser comprados no supermercado ou no mercado. O preço mais ou menos é o mesmo, você pode vê-lo na foto. Também comprou legumes congelados uma vez, mas o preço é de cerca de 150-200 baht por pacote.
Legumes habituais em Big C com preços
Tomate cereja, brócolis, couve-flor
Também na Tailândia, existem ovos e codornas comuns, peixes e frutos do mar, todos os tipos de carne, frescos e embalados, à venda. Tudo isso também é vendido tanto no supermercado quanto no mercado. Nos supermercados e minimercados 711 / Family Mart, você pode comprar iogurtes e leite. Os iogurtes importados, é claro, só estão disponíveis em grandes supermercados..
Os ovos de galinha mais comuns
Frutos do mar em Big C
Algo da carne
Iogurtes e creme de leite
Leite
Comida em um café e na rua.
Se você der a seu filho tudo o que você come, então, em princípio, nada o impedirá de lhe dar comida tailandesa em um café. Apenas peça que não haja condimentos e você ainda pode apontar para a criança com alguma explicação, para que ela entenda.
Um dos pratos mais simples, frequentemente encontrado e adaptado ao mesmo tempo, é o Kau man gai (arroz a vapor e frango), ou seja, arroz + uma tigela com caldo + frango. Sem especiarias e outras coisas, tudo é como na Rússia. Ou um bom prato de café da manhã - Kau Nyia Ma Muang (arroz e manga), ou seja, arroz glutinoso + leite de coco + pedaços de manga. Mas é assim para começar. Então você mesmo tentará coisas diferentes e decidirá o que pode dar ao seu filho..
Como Yegor não come muito disso, às vezes compramos arroz cozido (arroz a vapor / kau) em seu café e para ele, ou purê comprado em loja ou camarão cozido (kung). Só preciso pedir que eles também não façam nada (sem sal, sem molho). Você ainda pode comer legumes cozidos comuns, mas não temos nada para triturá-los no café, então é o caso de levar para casa e picar. Em geral, no momento, geralmente tomamos suco espremido na hora sem gelo e açúcar (sem gelo, sem açúcar) e o alimentamos em casa.
Arroz e ovo frito na praça de alimentação em Tesco
Como alimentar uma criança mais velha ou não tão exigente
Se você apenas responder, alimente o mesmo que você come. Provavelmente, se você gosta de pratos tailandeses, alimentará as crianças e vice-versa, se não gostar, não fará.
Acho que todo mundo entende que Tai não é a Europa, e as preferências alimentares locais são diferentes das nossas, o que significa que nem tudo pode ser encontrado nos supermercados (mas muito), principalmente pelo preço a que estamos acostumados. Com um café na mesma situação, apenas comida tailandesa é realmente barata. No entanto, mesmo nessas condições, é bem possível comer mais ou menos habitualmente, não é em vão que tantos estrangeiros moram aqui. Você só precisa cozinhar e definir um orçamento para a compra de produtos importados. Como alternativa, vá a cafés europeus / russos, quem gosta do que.
Pessoalmente, encontramos aqui tudo o que é necessário. Bem, talvez além dos poucos produtos que precisamos, que podem ser encomendados da Rússia com a oportunidade. Algumas frutas valem a pena! Eu lembro imediatamente «papel» algo que fica nas prateleiras de Moscou no inverno. Brrr ... Em geral, as crianças, de acordo com a experiência de nossos amigos, gostam de comer frutas locais, beber sucos, comer comida tailandesa ou cozida.
P.S. Tem algo a acrescentar? Por favor escreva nos comentários. Não estamos aqui há tanto tempo, talvez não tenhamos levado em consideração ou esquecido.
